بالش بارداری، بهترین دوست مادران باردار
بالش بارداری یکی از کاربردیترین لوازمی است که مادران باردار میتوانند در این دوره استفاده کنند. بارداری با وجود زیبایی ذاتیاش میتواند باعث تغییرات فیزیکی زیادی به همراه داشته باشد و حتی استراحت کردن را برای مادر چالشبرانگیز کند. با پیشرفت بارداری بدن تغییر شکل میدهد، وزن بالا میرود و مادر دچار کمردرد و لگن درد میشود و نمیتواند موقعیت مناسب خواب را برای خود پیدا کند. اینجاست که بالش بارداری میتواند خیلی از مشکلات خانمهای باردار را برطرف کند. این بالش با وجود ویژگیهای خاص و منحصربهفرد خود میتواند کیفیت زندگی فرد را بهبود ببخشد. در ادامه با ما همراه باشید تا ببینیم بالش بارداری هوشمند چیست و کدام مدل بالش بارداری بهتره؟
تیوا هوم به عنوان یکی بزرگترین و کاملترین تولیدی کالای خواب در ایران انواع بالشهای طبی را در اندازهها و جنسهای مختلف با کیفیت فوق العاده و قیمت مناسب به بازار عرضه می کند. برای خرید کالای خواب با کیفیت و ارزان سری به سایت تیواهوم بزنید و بعد از دیدن تنوع محصولات کالای مورد نظر خود را انتخاب کنید. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
بالش بارداری چیست؟
بالش بارداری، که با نام کوسن بارداری هم شناخته میشود یک نوع بالش طبی با طراحی خاص است که برای حمایت از بدن مادر در دوران بارداری تولید میشود. این بالشها بزرگتر از بالشهای معمولی هستند و با شکلهای خاص C ، U و J طراحی میشوند. برای داخل این بالشها از مموری فوم، میکروبید یا مواد نرم و انعطافپذیر استفاده میکنند که میتواند به دلیل وزن فرم و شکل بدن را به خودش بگیرد. برخلاف بالشهای استاندارد که فقط برای سر و گردن استفاده میشوند، بالش بارداری همزمان از چند نقطه مختلف مثل شکم، کمر، باسن، زانوها و حتی گردن حمایت میکند و اجازه نمیدهد موقع خواب به بدن مادر فشار وارد شود. روکش این بالشها قابل شستشو هستند. بالش بارداری با کمک به بهبود گردش خون و کم کردن فشار روی مفاصل به خواب بهتر و کاهش خستگی روزانه کمک میکند. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
کاربرد بالش بارداری
کاربرد بالش بارداری فقط با خواب شب محدود نمیشود و میتواند در طول روز هم برای مادر مفید باشد. مهمترین کاربردهای بالش بارداری عبارتند از:
- حمایت از بدن در هنگام خواب: این بالش کمک میکند مادر به راحتی به پهلو بخوابد. خوابیدن به پهلو خطر زایمان زودرس را کم میکند و به بهبود گردش خود در بدن جنین هم کمک میکند.
- کاهش فشار در حالت نشسته: مادر میتواند به حالت نشسته روی مبل هم از بالش بارداری استفاده کرده و فشار را از روی کمر و لگن کم کند.
- استفاده به عنوان بالش شیردهی: این بالش حتی پس از زایمان هم میتواند مفید باشد و به نگهداشتن نوزاد در زمان شیردادن به پهلو به مادر کمک کند.
- حمایت در دوره پس از زایمان: بعد از زایمان سزارین مادر معمولا تا مدتی درد دارد و خوابیدن روی این بالش و پخش شدن فشار در نقاط مختلف بدن میتواند این درد را کاهش دهد.
استفاده از بالش های طبی مثل بالش مموری فوم نیز می تواند دردهای ناحیه شانه و گردن را کمتر کند برای خرید به صفحه بالش مموری کلاسیک مراجعه کنید. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
فواید استفاده از بالش بارداری
استفاده از بالش بارداری فواید زیادی دارد و میتواند کیفیت زندگی روزمره مادر را بالا ببرد. در ادامه به بعضی از مهمترین فواید استفاده از این بالش اشاره میکنیم:
- کاهش دردهای کمر و لگن: با پیشرفت بارداری، وزن جنین فشار زیادی به کمر و لگن وارد میکند. بالش بارداری با حمایت از این نواحی، ستون فقرات را در موقعیت خنثی نگه میدارد و از پیچخوردگی یا فشار نامتعادل جلوگیری میکند. به این ترتیب دردهای مزمن تا حد زیادی کم میشود.
- بهبود گردش خون و کاهش خطر زایمان زودرس: خوابیدن روی پهلو به کمک بالش، جریان خون به رحم و جنین را راحتتر میکند. این موقعیت فشار را از رگهای اصلی برمیدارد و باعث میشود اکسیژنرسانی به بدن نوزاد راحتتر شود. این موضوع خطر زایمان زودتر را کاهش میدهد.
- کاهش درد در گردن، شانه و مفاصل: بسیاری از مادران باردار مدام از درد گردن و شانهها شکایت میکنند. بالش بارداری با حمایت همزمان از سر، گردن و زانوها فشار را توزیع کرده و از درد مفاصل جلوگیری میکند. این ویژگی برای افرادی که باردار نیستند ولی هنگام خوابیدن مشکل دارند هم میتواند مفید باشد.
- حمایت روانی و احساس امنیت: اینکه بدن مادر در هنگام خواب کاملا در حالت فیزیکی مناسب باشد استرس او را کم میکند. این بالش حسی شبیه به آغوش دارد و آرامش روانی بیشتری به مادر میدهد.
- کاهش علائمی مثل سوزش معده: بالش بارداری با نگه داشتن سر و بدن در موقعیت مناسب جلوی برگشت اسید معده را میگیرد و تنفس را هم راحتتر میکند.
انواع بالش بارداری
همانطور که قبلا هم گفتیم بالشهای مخصوص بارداری در شکلهای مختلف تولید میشوند و هرکدام میتوانند نیازهای خاص مادر را برطرف کنند. در جدول زیر میتوانید مشخصات کامل انواع بالش بارداری را ببینید:
| نوع بالش | شکل | مزایا | معایب | کاربرد اصلی | مناسب برای |
| سی شکل (C-shaped) | شبیه حرف C | – حمایت هدفمند از شکم، کمر و زانوها – انعطافپذیر و مناسب برای خواب روی پهلو – فضای کمتری نسبت به یو شکل اشغال میکند – قابلیت تنظیم برای نقاط خاص بدن |
– نیاز به تنظیم مجدد هنگام چرخیدن در خواب – ممکن است حمایت کامل بدن را فراهم نکند – برای تختهای کوچک ممکن است همچنان بزرگ باشد |
خواب روی پهلو با حمایت از شکم و کمر | مادرانی که به دنبال حمایت هدفمند و انعطافپذیر هستند، بهویژه برای کاهش دردهای خاص |
| یو شکل (U-shaped) | شبیه حرف U | – حمایت کامل از دو سمت بدن (شکم و کمر) – بدون نیاز به جابجایی هنگام چرخیدن در خواب – حمایت از سر تا پا، مناسب برای کل بدن – ایدهآل برای مادرانی که زیاد در خواب میچرخند |
– اندازه بزرگ، اشغال فضای زیاد تخت – ممکن است برای تختهای کوچک نامناسب باشد – قیمت بالاتر نسبت به سایر مدلها |
حمایت کامل بدن در خواب روی پهلو | مادرانی که به حمایت کامل نیاز دارند یا در خواب زیاد حرکت میکنند |
| ال شکل (L-shaped) | شبیه حرف L | – انعطافپذیر و قابل تنظیم برای نواحی مختلف – فضای کمتری نسبت به یو و سی شکل اشغال میکند – مناسب برای حمایت از گردن، کمر یا زانوها – حمل آسان و مناسب برای تختهای کوچک |
– حمایت کمتر نسبت به مدلهای بزرگتر – ممکن است برای حمایت کامل بدن کافی نباشد – نیاز به تنظیم برای نقاط مختلف بدن |
حمایت از یک سمت بدن یا نواحی خاص | مادرانی که فضای محدود دارند یا فقط نیاز به حمایت جزئی دارند |
| جی شکل (J-shaped) | شبیه حرف J | – کوچکتر و قابل حملتر از یو شکل – حمایت هدفمند از شکم یا کمر – فضای کمی اشغال میکند – مناسب برای مادرانی که حمایت جزئی میخواهند |
– حمایت محدودتر نسبت به یو یا سی شکل – ممکن است برای حمایت کامل بدن کافی نباشد – نیاز به جابجایی برای تغییر موقعیت |
حمایت جزئی از شکم یا کمر | مادرانی که به حمایت محدود نیاز دارند یا تخت کوچک دارند |
| گوهای (Wedge Pillow) | مثلثی یا گوهای | – کوچک، قابل حمل و ارزانقیمت – حمایت هدفمند از شکم، کمر یا زانوها – مناسب برای ترکیب با بالشهای معمولی – ایدهآل برای سفر یا استفاده در فضاهای کوچک |
– حمایت کامل بدن را ارائه نمیدهد – ممکن است برای مادرانی که نیاز به حمایت گسترده دارند کافی نباشد – نیاز به استفاده چند بالش برای حمایت بیشتر |
حمایت هدفمند از نقاط خاص مانند زیر شکم یا بین زانوها | مادرانی با بودجه محدود یا نیاز به حمایت در نواحی خاص |
با استفاده از بالش حرارتی در دوران بارداری می توانید دردهای شبانه در نواحی گردن و شانه را تا حد زیادی کاهش دهید. برای خرید این بالش به صفحه بالش حرارتی Heat rest مراجعه کنید. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
راهنمای انتخاب بالش بارداری مناسب
انتخاب بالش بارداری مناسب آنقدرها هم ساده نیست و بستگی به عادات خواب مادر و وضعیت جسمانی او دارد. برای انتخاب بالش مناسب باید دقت زیادی به خرج دهید. در ادامه مهمترین نکات برای خرید بالش بارداری را بررسی میکنیم:
- اندازه تخت و فضای موجود: اندازه تخت شما نقش مهمی در انتخاب بالش دارد. اگر تخت کوچکی دارید مدلهای بزرگ مانند بالش یو شکل ممکن است فضای زیادی اشغال کنند. در این موارد، بالشهای گوهای یا سی شکل که فضای کمتری نیاز دارند، مناسبتر هستند.
- عادات خواب: موقع خرید باید به عادتهای خواب خود دقت کنید. اگر عادت دارید در طول شب چندین بار موقعیت خود را تغییر دهید، بالش یو شکل که دو طرف بدن را پوشش میدهد مناسبتر است چون کمک میکند راحتتر بچرخید.
- مواد داخلی بالش: مواد داخل بالش تاثیر مستقیم روی دوام و راحتی آن دارد. مموری فوم سفتتر است و بیشتر از باقی جنسها فشار روی مفاصل را کم میکند. میکروبیدها انعطافپذیری بیشتری دارند و کاملا فرم بدن را به خود میگیرند. مواد طبیعی مثل پنبه یا الیاف بامبو هم برای افرادی که دنبال یک گزینه تنفسپذیر هستند مناسب است.
- روکش قابل شستشو: با توجه به تغییرات هورمونی و افزایش تعریق در دوران بارداری، داشتن روکش قابل شستشو مهم است. روکشهای ساختهشده از پارچههای تنفسپذیر مانند پنبه یا بامبو به خنک ماندن بدن کمک کنند و شستن آنها هم راحتتر است. مطمئن شوید که روکش بالش راحت جدا میشود و قابل شستشو در ماشین لباسشویی است.
- نیازهای خاص بدن: اگر در دوران بارداری کمردرد، درد لگن یا فشار در ناحیه شکم را حس میکنید باید بالشی انتخاب کنید که این نواحی را راحتتر حمایت کند. بالشهای یو شکل و سی شکل برای حمایت از کمر و شکم عالی هستند، در حالی که گوهای برای زیر شکم یا بین زانوها مناسب است.
تفاوت بالش بارداری و بالش معمولی
بالشهای بارداری و بالشهای معمولی تفاوتهای اساسی دارند که آنها را برای استفاده در دوران بارداری متمایز میکند. این دو مدل بالش هم در عملکرد تفاوت دارند و هم در راحتی و آرامشی که مادر تجربه میکند. در ادامه میتوانید تفاوتهای عمده و مهم بالش بارداری و بالش معمولی را ببینید:
| ویژگی | بالش بارداری | بالش معمولی |
| محدوده حمایت | حمایت همزمان از شکم، کمر، باسن، زانوها و گردن کاهش فشار بر مفاصل و بهبود تراز ستون فقرات مناسب برای تغییرات بدن در بارداری |
حمایت محدود به سر و گردن، گاهی شانهها عدم حمایت از کل بدن کمتر مناسب برای نیازهای بارداری |
| طراحی و شکل | اشکال خاص (یو، سی، ال، جی، گوهای) قالبگیری به انحنای بدن مادر باردار طراحی برای چسبیدن به بدن |
شکل مستطیلی یا مربعی ثابت عدم انطباق با انحنای بدن طراحی عمومی بدون توجه به نیازهای بارداری |
| ثبات در موقعیت | اندازه بزرگ و طراحی یکپارچه ثابت ماندن در جای خود در طول خواب بدون نیاز به تنظیم مکرر |
جابجایی یا افتادن از زیر بدن در خواب نیاز به تنظیم مکرر کمتر قابل اعتماد برای حمایت مداوم |
| چندمنظورگی | کاربرد در بارداری، شیردهی، ریکاوری پس از زایمان استفاده برای حمایت نوزاد (با رعایت ایمنی) ارزش بلندمدت برای سرمایهگذاری |
کاربرد محدود به خوابیدن عدم استفاده در شیردهی یا حمایت نوزاد کاربردهای کمتر متنوع |
| مواد و راحتی | مواد تخصصی مانند فوم حافظهدار یا میکروبید توزیع وزن بدن و کاهش فشار نقاط حساس طراحی برای راحتی در بارداری |
مواد عمومی (پنبه، پر، فوم ساده) ممکن است بیش از حد نرم یا سفت باشد حمایت ناکافی برای نیازهای بارداری |
توصیههای مهم درباره استفاده از بالش بارداری
برای اینکه از بالش بارداری درست استفاده کنید و از تمام ویژگیهای آن به درستی بهرهمند شوید باید چند توصیه مهم را رعایت کنید:
- خوابیدن روی پهلو: روی پهلو بخوابید تا جریان خون در بدن جنین بهبود یابد و فشار روی رگهای اصلی کاهش کم شود. بالش را طوری تنظیم کنید که از کم و شکم شما به خوبی حمایت کند.
- توزیع فشار یکنواخت: بالش را طوری قرار دهید که فشار روی شکم، کمر و زانوها به طور مساوی تقسیم شود مثلا در مدل یو شکل، سر روی قسمت خمیده و انحنای U باشد و یک طرف بالش کاملا زیر شکم قرار بگیرد.
- نظافت روکش: برای حفظ بهداشت محیط حتما روکش بالش را به صورت منظم بشویید. بهتر است روکشها تنفسپذیر یا ضد آب باشند.
- برای نوزادان زیر 2 سال استفاده نکنید: اگر بعد از زایمان همچنان از این بالشها استفاده میکنید بهتر است برای نوزادان زیر 2 سال از آن استفاده نکنید. احتمال اینکه بچه هنگام خواب سرش زیر بدنه بالش بماند و دچار خفگی شود وجود دارد.
- اگر دوقلو باردارید مدلهای بزرگتر بخرید: برای مادرانی که دوقلو یا بیشتر باردار هستند بالش باید بزرگتر باشد تا بیشتر بتواند وزن بدن را حمایت کند. بالشهای یو شکل یا سی شکل برای این دست از بارداریها مناسبند.
کدام مدل بالش بارداری بهتر است؟
به طور قطع نمیتوان گفت کدام یک از مدلهای بالش بارداری بهتر است. هر فرد با توجه به نیازهای فردی میتواند یکی از این مدلها را به عنوان بهترین بالش بارداری معرفی کند. بالش U شکل با حمایت کامل از دو سمت بدن، از سر تا پا، برای مادرانی که در خواب زیاد میچرخند مناسب است ولی جای زیادی روی تخت میگیرد و برای تختهای کوچک خوب نیست. بالش گوهای گزینهای اقتصادی و قابل حمل است که به خوبی از شکم و زانوها حمایت میکند ولی نمیتواند تمام بدن را پوشش دهد. بالشهای C شکل و J شکل هم به خوبی از بدن حمایت میکنند و هم اندازه متعادلی دارند. بالش سی شکل برای کمردرد یا فشار شکمی مناسب است. برای خرید بهترین بالش بارداری اول به نیازهای خود توجه کنید و بعد در صورت لزوم با پزشک خود مشورت کنید.
اهمیت استفاده از بالش بارداری
بالش بارداری نه تنها یک ابزار کمکی، بلکه یک همراه ارزشمند در طول دوران بارداری و حتی بعد از آن است. این بالشها با کاهش دردهای جسمانی، بهبود کیفیت خواب و ایجاد حس آرامش، میتوانند تجربه بارداری را به مراتب راحتتر و لذتبخشتر کنند. به یاد داشته باشید که بارداری در زندگی یک زن مسیری خاص و ارزشمند است و باید برای رسیدن به آرامش کامل در این دوران از بهترین ابزارها استفاده کرد.
انواع کالای خواب و بهترین انواع بالشهای طبی از قبیل بالش مموری، بالش کانگورو، تشک مهمان و بسیاری دیگر از کالاهای کاربردی را میتوانید با بهترین قیمت و کیفیت از تیواهوم تهیه کنید. برای ثبت سفارش همین حالا به سایت تیواهوم مراجعه کنید یا با شمارههای ما تماس بگیرید. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
سوالات متداول
بالش بارداری چه کاربردی دارد؟
برای حمایت در خواب روی پهلو، کاهش فشار در حالت نشسته، استفاده به عنوان بالش شیردهی و حمایت در دوره پس از زایمان، بهویژه پس از سزارین، کاربرد دارد.
چه زمانی باید از بالش بارداری استفاده کرد؟
هر زمان که احساس ناراحتی در خواب یا نشستن دارید بهتر است از بالش بارداری استفاده کنید مخصوصا در سهماهه دوم و سوم بارداری.
کدام مدل بالش بارداری بهتر است؟
بستگی به نیازها دارد: یو شکل برای حمایت کامل، گوهای برای بودجه کم و سی/جی شکل برای تعادل بین حمایت و اندازه مناسباند.
آیا بالش بارداری را بعد از زایمان هم میتوان استفاده کرد؟
بله، این بالش میتواند بعد از زایمان سزارین هنگام خواب درد مادر را کاهش دهد. علاوه بر این برای زمان شیردهی در حالت خوابیده هم مناسب است.






