بالش مهمترین کالای خواب است و بیشترین تاثیر را روی کیفیت خواب دارد. خواب راحت کلید داشتن یک زندگی روزمره آرامشبخش و نرمال است. با داشتن یک خواب راحت سلامت جسمی و روانی خواهید داشت. خیلی از افراد به دلیل مشکلاتی مثل گردن درد، کمر درد یا اختلالات خواب نمیخوانند خواب آرام و راحتی داشته باشند. اینجاست که پای بالشهای طبی با کیفیت به میدان باز میشود. این بالشها به دلیل طراحی ارگونومیک و مواد پیشرفتهای که در تولید به کار رفته باعث شده بسیاری از این مشکلات برطرف شوند. انتخاب بالش مناسب میتواند تحول بزرگی در روتین شبانه ایجاد کند.
تصور کنید پس از یک روز طولانی، به جای بیدار شدن با گرفتگی عضلات و سردرد، با احساس سبکی و انرژی از خواب بیدار شوید. کار بالشهای طبی دقیقا همین است. اینکه فشار را از روی نقاط حساس بدن برمیدارند و با تطبیق فرم طبیعی بدن جریان خون را راحتتر میکنند. این گردش راحت خون تنشهای عضلانی را کمتر میکند.
بالشهای طبی با طراحی ارگونومیک میتواند خیلی از دردهای مزمن را در نواحی مختلف بدن برطرف کند. در ادامه به مهمترین مزایای استفاده از بالش طبی اشاره میکنیم:
بالشهای طبی در انواع متنوعی تولید میشوند و هرکدام برای مشکل خاصی مناسب هستند. در ادامه انواع بالش طبی را بررسی میکنیم:
دیسک گردن یکی از شایعترین مشکلات ارتودپدیک است که معمولا فشار زیادی به مهرههای گردن وارد میکند. بهترین بالش طبی برای دیسک گردن بالشهایی هستند که با طراحی منحنی فضای خالی بین شانه و گردن را پر میکنند. این بالشها معمولا از مواد نرم ساخته میشوند تا سر را در موقعیتی خنثی نگهدارند و از خم شدن بیش از حد گردن جلوگیری کند. با استفاده از این بالشها فشار از روی دیسکها برداشته شده و درد و التهاب کمتر میشود. این بالشها معمولا قابلیت تنظیم ارتفاع دارند. فقط چند روز از این بالشها استفاده کنید تا تاثیر آنها را ببینید. بسیاری از افرادی که به درد دیسک گردن دچار هستند با استفاده از این بالشها احساس راحتی بیشتری دارند و دامنه حرکتی گردن آنها بیشتر میشود. این بالشها بیشتر به افرادی توصیه میشود که عادت دارند به پهلو بخوابند.
مهمترین وسیله برای خواب راحتی قطعا داشتن یک بالش طبی خوب و با کیفیت است. بالش طبی خوب با وجود مواد با کیفیت فرم بدن را به خود میگیرند و بدن را در هر حالتی حمایت میکنند. مزیت اصلی این بالشها پخش کردن فشار است و با حفظ موقعیت بدن در حالت خنثی به خواب عمیقتر کمک میکند. در بالشهای طبی از فومهایی با چگالی متوسط استفاده میکنند که با جذب گرمای بدن فرم میگیرد. این بالشها جلوی خروپف را میگیرند و به تنفس بهتر کمک میکنند چون سر را در زاویه مناسب نگه میدارند. علاوه بر این بعضی مدلها روکشهای ضد حساسیت دارند و برای افراد مبتلا به آلرژی کاملا مناسب هستند و جلوی تجمع گرد و غبار را میگیرند.
آرتروز گردن هم یکی از آن دردهای مزمن است که معمولا با گرفتگی و التهاب شدید همراه است و نیاز به یک بالش مناسب دارد. بالش طبی مخصوص آرتروز گردن یک ارتفاع متوسط و سطح منحنی دارد و حالت تراز ستون فقرات را حفظ میکند و جلوی فشار به مفاصل آسیبدیده را میگیرد. برای این بالشها معمولا از مموری فوم با کیفیت استفاده میکنند که در برخورد با گرمای بدن به راحتی فرم میگیرد و اجازه نمیدهد به نقاط خاصی از گردن فشار وارد شود. به این ترتیب گردش خون راحتتر میشود و التهاب کاهش پیدا میکند. معمولا افرادی که آرتروز گردن دارند با استفاده از یک بالش طبی مناسب صبحها راحتتر و بدون درد از خواب بیدار میشوند.
بالشهای مموری فوم یکی از محبوبترین انواع بالشهای طبی هستند. این بالشها از فوم هوشمندی ساخته میشوند که با فشار و گرمای بدن فرم میگیرد و فشار بدن را پخش میکند. توزیع یکنواخت وزن در این بالشها فشار را از شانه و گردن برمیدارد و باعث کاهش درد میشود. این بالشها برای هر مدل خوابی مناسب هستند. دوام بالا هم یکی از مهمترین مزیتهای بالش مموری فوم است. روکش تنفسپذیر این بالشها جلوی تعریق شدید را میگیرد و شستشو هم راحتتر میشود. این بالشها در مقایسه با بالشهای سنتی بهتر از حالت بدن حمایت میکنند. بعضی مدلهای مموری فوم ژل خنککننده دارند و دمای بدن را متعادل نگه میدارندو
بالشهای پر یکی از قدیمیترین انواع بالش هستند که مردم از گذشتههای دور استفاده میکردند. این بالشها بسیار نرم هستند و از پر اردک یا غاز تولید میشوند و با نگهداشتن هوا مثل عایق عمل میکنند و دما را متعادل نگه میدارند. این برای کسانی که یک بالش نرم را ترجیح میدهند ایده آل است. بالشهای پر به فشار حساس هستند و فرم سر و گردن را به خود میگیرند. بهتر است بعد از هر بار استفاده بالش را تکان دهید تا دوباره پف کند. از آنجا که پرها معمولا کاملا شسته میشوند حساسیتزا نیستند و افراد حساس میتوانند از آنها استفاده کنند. بالش پر را راحت میتوانید بشویید و دوام خوبی هم دارند. بالش پر بیشتر برای خوابیدن به پهلو مناسب هستند چون ارتفاع خوبی دارند.
بالشهای حرارتی هم نرم هستند و هم سیستم گرمایشی دارند و دردهای عضلانی را تا حد زیادی کاهش میدهند. بالش حرارتی با ایجاد گرما به شل شدن عضلات کمک میکند و گردش خون را افزایش میدهد و به همین دلیل برای دردهای شانه و گردن بسیار مفید است. این بالشها برای افراد سرمایی یا کسانی که به دردهای عضلانی مزمن دچار هستند مناسب است. برای افرادی که دچار آرتروز یا اسپاسمهای عضلانی هستند بالش حرارتی حکم درمان خانگی را دارد.
بالش طبی فقط یک وسیله ساده برای خوابیدن نیست و میتواند تاثیر زیادی روی بهبود وضعیت خواب و شادابی صبحگاهی داشته باشند. با وجود تنوع بسیار بالای بالش طبی در تیواهوم میتوانید بهترین گزینه را متناسب با وضعیت خواب خود یا مشکلات جسمی انتخاب کنید. فراموش نکنید که داشتن یک خواب خوب و راحت کلید رسیدن به یک زندگی روزمره با کیفیت است و این با استفاده از یک بالش طبی مناسب محقق میشود.
تمامی حقوق سایت برای تیوا هوم محفوظ است
