انتخاب یک بالش طبی مناسب صرفاً یک تصمیم مربوط به راحتی نیست، بلکه نقش اساسی در حفظ سلامت ستون فقرات گردنی و تضمین کیفیت خواب شبانه دارد. در میان معیارهای متعددی که برای انتخاب بالش وجود دارد، دو عامل اصلی همواره مورد بحث قرار می‌گیرند ارگونومی و جنس پارچه و مواد. در این مقاله قصد داریم ببینیم طراحی ارگونومیک و جنس پارچه و مواد پرکننده چقدر روی کیفیت بالش و وضعیت خواب شبانه شما تاثیر دارد.
بهترین بالش طبی را برای افرادی که به پشت، پهلو و شکم می‌خوابند، را با این توضیحات انتخاب کنید. تراز ستون فقرات را بهبود بخشید، فشار گردن را کاهش دهید و از خواب عمیق‌تر و سالم‌تری لذت ببرید. خواب خوب شبانه فقط به تعداد ساعاتی که استراحت می‌کنید مربوط نمی‌شود – بلکه به این نیز مربوط می‌شود که بدن شما در حین استراحت چقدر خوب مراقبت می‌شود. بالشی که استفاده می‌کنید یکی از مهمترین عوامل برای خواب با کیفیت است، اما اغلب نادیده گرفته می‌شود. بالش طبی موناکو یک بالش با کیفیت بالا برای خواب راحت شما
با بالش ارگونومیک مناسب ، می‌توانید از سفتی صبحگاهی، درد گردن یا حتی مشکلات کمر جلوگیری کنید و با احساس شادابی از خواب بیدار شوید ،می توانید بالش ماساژور تیواهوم را تجربه کنید. از آنجایی که هر فردی الگوهای خواب متفاوتی دارد، انتخاب بالش مناسب بر اساس سبک خواب شما – چه به پشت، چه به پهلو یا شکم – ضروری است. بالش ارگونومیک صحیح به حفظ تراز ستون فقرات کمک میکند ، فشار را از روی نواحی حساس برمی‌دارد و گردش خون سالم را در طول شب تقویت میکند.
اگر شبها بعد از رسیدن به رختخواب فوری به خواب نمی روید بالش لوندر به خوابی آرام و آرامش بخش کمک می کند. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
در یک بالش ارگونومیک باید، ارتفاع بالش با وضعیت خوابیدن فرد (به پشت، پهلو یا شکم) و عرض شانه‌های او متناسب باشد. بالش باید به اندازه کافی سفت باشد تا بتواند وزن سر را در طول شب تحمل کند و از فرو رفتن بیش از حد سر به داخل بالش جلوگیری نماید و در عین حال به شکل سر و گردن درآید. نادیده گرفتن این جنبه منجر به علائم مستقیم فیزیکی مانند درد و سفتی گردن، سردردهای تنشی، و حتی بی حس شدن دست‌ها در طول خواب می‌شود. بالش ارگونومیک نامناسب، حتی اگر با بهترین و لطیف‌ترین پارچه‌ها پوشانده شده باشد، در بلندمدت سلامت فرد را به خطر می‌اندازد.
در یک بالش جنس پارچه مواد پرکننده و پوششی نقش حیاتی در مدیریت دما دارند. الیاف با قابلیت تنفس بالا (مانند پنبه، بامبو، یا فوم‌های مموری ژلی) از تجمع گرما و تعریق در اطراف سر جلوگیری میکنند. یک بالش ارگونومیک صحیح، اگر جنس نامناسبی داشته باشد، می‌تواند منجر به تعریق، خارش پوست، یا واکنش‌های آلرژیک شود و در نتیجه خواب را مختل کند.
برای خرید دیگر جنس های بالش مثل بالش دریم به سایت تیوا هوم مراجعه کنید. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
ستون فقرات شما باید هنگام دراز کشیدن، درست مانند زمانی که ایستاده‌اید، به طور طبیعی انحنا داشته باشد. عضلات گردن و شانه‌های شما توسط بالش بیش از حد بلند یا صاف کشیده می‌شوند که باعث می‌شود راستای ستون فقرات شما به هم بریزد. در نهایت، این ممکن است منجر به موارد زیر شود:
اینجاست که بالشهای ارگونومیک وارد می‌شوند. این بالش‌ها با فرم‌های کانتورینگ، مموری فوم یا مواد تخصصی طراحی شده‌اند و به توزیع یکنواخت وزن و حفظ سر، گردن و ستون فقرات در موقعیت خنثی کمک میکنند.
خوابیدن به پشت یکی از سالم‌ترین حالت‌ها برای ستون فقرات است، اما تنها در صورتی که بالش پشتیبانی مناسبی را فراهم کند. در حالی که یک بالش صاف پشتیبانی کافی را فراهم نمی‌کند، یک بالش خیلی بلند سر را به جلو هل می‌دهد و به گردن فشار وارد میکند.
بهترین بالش برای افرادی که به پشت می‌خوابند، بالشی با طراحی منحنی است که از انحنای طبیعی ستون فقرات گردنی پشتیبانی میکند. بسیاری از افرادی که به پشت می‌خوابند، با بالشهای گردنی با طراحی ارگونومیک، گردن را تسکین می‌دهد . طراحی آن گردن را در بر می‌گیرد و هم‌ترازی را حفظ میکند و در عین حال نقاط فشار را به حداقل می‌رساند.
اگرچه خوابیدن به پهلو بسیار رایج است، اما فشار بیشتری را به لگن و شانه‌ها وارد میکند. یک بالشتک حمایتی برای پر کردن فاصله بین سر و شانه‌ها و حفظ هم‌ترازی گردن با ستون فقرات ضروری است
یک بالشت متوسط تا سفت برای افرادی که به پهلو می‌خوابند و ارتفاع کافی برای پر کردن فاصله شانه‌ها دارند، بهترین گزینه است. طرح‌های طبیعی و قابل تنفس، مانند بالش ارگانیک ، پشتیبانی محکمی را ارائه می‌دهند و در عین حال جریان هوا را فراهم میکنند. برای راحتی بیشتر، افرادی که به پهلو می‌خوابند می‌توانند این بالشت را با بالشت زانوی جفت کنند تا فشار لگن را کاهش داده و ستون فقرات را در یک راستا نگه دارند.
به دلیل جابجایی سر به یک طرف، خوابیدن روی شکم می‌تواند باعث ایجاد فشار در گردن و کمر شود. توصیه می‌شود از بالش نرم‌تر و نازک‌تر برای جلوگیری از کشیدگی بیش از حد گردن استفاده کنید.
راحت‌ترین بالش برای افرادی که روی شکم می‌خوابند، بالشی با ارتفاع کم و قابلیت تنفس است که امکان حرکت طبیعی را فراهم میکند. برای افرادی که به روی شکم می‌خوابند و به نرمی و راحتی خنک‌کننده نیاز دارند، طراحی شده است و به جلوگیری از گرمای بیش از حد و در عین حال کاهش فشار روی گردن و ستون فقرات کمک میکند.
اگر سرمایی هستید و دوست دارید بالش شما همیشه گرم باشد ما بالش حرارتی heat rest تیوا را به شما پیشنهاد می کنیم. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
برندهای ایرانی که به سلامت خواب اهمیت می‌دهند، به صورت تخصصی این دو جنبه را در محصولات خود ادغام کرده‌اند. به عنوان مثال، در محصولات تیوا هوم، از جمله بالشهای مموری فوم (مانوری ژلدار و میکس)بالش های مدیکال و طبی، تاید بر هم‌افزایی این دومورد، جنس پارچه و ارگونومی آن است.
بالشهای مموری فوم (اعم از ژلدار یا میکس مموری) از فوم هوشمند با خاصیت برگشت‌پذیری بالا ساخته شده‌اند. این مواد بر اساس حرارت و فشار بدن، دقیقا شکل سر و گردن را به خود می‌گیرند و پشتیبانی نقطه‌ای و کامل از مهره‌های گردن را تضمین میکنند. این امر، به ویژه در بالشهای طبی و مدیکال، به حفظ انحنای طبیعی گردن و پیشگیری یا کاهش دردهای مرتبط با آرتروز و دیسک گردن کمک میکند. طراحی‌های موجدار در مدل‌های طبی، راستای صحیح ستون فقرات را در حالت خواب به پهلو یا پشت حفظ میکنند. برای رفع مشکل گرم شدن ذاتی مموری فوم، تیوا هوم از فناوری‌های نوآورانه استفاده میکند. برای مثال، در بالشهای ژلدار (Gel-infused)، ژل خنک‌کننده به کار رفته در ساختار فوم، به کاهش دمای ناحیه سر و گردن کمک میکند و از تعریق شبانه جلوگیری می‌نماید. همچنین، استفاده از روکش‌های صد در صد نخ و پنبه یا پارچههای لوکس تنفسپذیر و ضد حساسیت، آسایش حسی را افزایش داده و بهداشت بالش را از طریق قابلیت شستوشو تضمین میکند.
در نهایت، پاسخ این است که ارگونومی و جنس مواد به یک اندازه حیاتی هستند و مکمل یکدیگر عمل میکنند. محصولات تخصصی مانند بالشهای تیوا هوم با ترکیبی از پشتیبانی مکانیکی بی‌نقص (ارگونومی) از طریق مموری فوم‌های شکل‌پذیر و آسایش محیطی کامل (جنس مواد) از طریق فناوری‌های خنک‌کننده و پارچههای تنفسپذیر، تلاش میکنند تا استانداردی کامل برای یک خواب ترمیمی و سلامت محور ارائه دهند. 02166970218 – 02166970109 –02166971759– 09021687928
سوالات متداول
بهترین گزینه روکش ۱۰۰٪ پنبه، بامبو یا پارچههای تنفسپذیر و ضدحساسیت است که قابل شستوشو باشد.
بالشهای باکیفیت مموری فوم معمولاً ۲ تا ۴ سال عمر میکنند. وقتی فرم اولیه خود را از دست داد یا بوی نامطبوع گرفت، زمان تعویض است.
ترکیب همزمان ارگونومی دقیق (مموری فوم ژلدار و طراحی موجدار) در کنار فناوری خنککنندگی و روکش ۱۰۰٪ نخ و قابل شستوشو، که هر دو نیاز اصلی (پشتیبانی و راحتی محیطی) را بهخوبی برآورده میکند. روکش بالش باید از چه جنسی باشد؟
هر چند وقت یکبار باید بالش را عوض کنیم؟
بالش تیوا هوم چه مزیتی نسبت به برندهای دیگر دارد؟
تمامی حقوق سایت برای تیوا هوم محفوظ است
